Διαχείριση ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής

Σε παγκόσμιο επίπεδο πέντε από τις δέκα σημαντικές αιτίες που προκαλούν στον άνθρωπο σημαντική δυσλειτουργία, ανήκουν σε ψυχιατρικές διαταραχές. Μια απ’ αυτές είναι η Ιεοψυχαναγκαστική Δαταραχή (ΙΨΔ). Η συνήθης έναρξη της ΙΨΔ τοποθετείται στην εφηβεία ή την πρώιμη ενήλικη ζωή (21-25 έτη). Μελέτες του εξωτερικού έχουν δείξει ότι η ΙΨΔ εκδηλώνεται στο 2-3% του ενήλικου

Διαταραχή κοινωνικού άγχους

Ορισμός Η διαταραχή κοινωνικού άγχους, γνωστή επίσης και ως κοινωνική φοβία κατατάσσεται στις αγχώδεις διαταραχές, μαζί με την αγοραφοβία και τις ειδικές φοβίες, από τις οποίες διαχωρίστηκε μόλις 50 χρόνια πριν. Οι άνθρωποι που την έχουν φοβούνται την πιθανή εξέταση και κριτική από τους άλλους. Η ανησυχία αφορά στο ότι το άτομο θα πει ή

Διαχείριση άγχους

Σημείωση : Στο παρακάτω άρθρο ό όρος άγχος χρησιμοποιείται για να αποδοθεί ο αγγλικός όρος στρες για τον οποίο δεν υπάρχει αντίστοιχη στην ελληνική γλώσσα λέξη.   Ο πιο πλατιά χρησιμοποιούμενος ορισμός του άγχους δίνεται από τον Richard S Lazarus ο οποίος υπογραμμίζει ότι το άγχος είναι μια κατάσταση (ή ένα συναίσθημα), κατά την οποία

Διαταραχή στύσης

Ψυχογενής διαταραχή στύσης και αποτελεσματική ψυχολογική παρέμβαση Τί είναι : Η ψυχογενής στυτική δυσλειτουργία ορίζεται ως η αδυναμία να αποκτηθεί ή να διατηρηθεί η στύση κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής διαδικασίας, χωρίς να υπάρχει κάποια οργανικής φύσεως αιτιολογία (π.χ. διαβήτης, υπογοναδισμός, σκλήρυνση κατά πλάκας κ.α.). Αρκετές φορές είναι αποτέλεσμα χρόνιας χρήσης κάποιας ουσίας, όπως στην

Διαταραχές εκσπερμάτισης

 Ψυχογενείς διαταραχές εκσπερμάτισης Η ομαλή σεξουαλική λειτουργία συμβάλλει στη διατήρηση της ισορροπίας του οργανισμού και παίζει σημαντικό ρόλο στη δημιουργία και την αρμονική διατήρηση μιας σχέσης. Η ομαλή σεξουαλική λειτουργία μπορεί να επηρεαστεί από : προβλήματα επικοινωνίας στο ζευγάρι, ατομικές δυσκολίες (π.χ. κακή εικόνα εαυτού), ιατρικούς παράγοντες (π.χ. διάφορες σωματικές ασθένειες), ή/και θρησκευτικούς και πολιτισμικούς

Θετική συμπεριφορά

Θετική (διεκδικητική) συμπεριφορά – Τί είναι και πώς βελτιώνεται   Η έλλειψη θετικής συμπεριφοράς μπορεί να επηρεάσει με αρνητικό τρόπο τις σχέσεις και την ποιότητα ζωής, επειδή δεν επικοινωνούμε αποτελεσματικά. Κατά συνέπεια δεν είναι ξεκάθαρα τα μηνύματα που στέλνουμε και επομένως, απομακρύνονται οι πιθανότητες να πετύχουμε αυτό που  θέλουμε. Η οικογενειακή ζωή, η καριέρα και

3 τρόποι επικοινωνίας

Παθητικότητα, επιθετικότητα και θετική συμπεριφορά στην επικοινωνία   Έχεις βρεθεί ποτέ σε καταστάσεις που ήθελες να πεις κάτι και δεν το έκανες για να αποφύγεις τον καυγά; Ή αισθάνθηκες τόσο θυμωμένος που είπες κάτι που μετάνιωσες μετά; Παρατηρείς ότι μία από τις δύο προτάσεις τείνουν να χαρακτηρίζουν τον τρόπο έκφρασής σου και μάλλον εμφανίζεται συστηματικά

Φοβία πτήσης

Τι είναι η φοβία πτήσης και πώς δημιουργείται; Η φοβία πτήσης είναι μια ειδική φοβία, δηλαδή παράλογος και υπερβολικός φόβος για ένα συγκεκριμένο ερέθισμα, όπως το ταξίδι με το αεροπλάνο. Άλλες ειδικές φοβίες είναι η φοβία για τα ζώα ή έντομα, τις ενέσεις ή τραύμα, το ύψος, τα καιρικά φαινόμενα κ.α.Ανήκουν στην ευρύτερη κατηγορία των

Υπερσεξουαλικότητα

Ο όρος σημαίνει ότι ένας ενήλικας συστηματικά και επαναλαμβανόμενα δαπανά υπερβολικό χρόνο σε σεξουαλικές φαντασιώσεις, ορμές ή  στον προγραμματισμό ή την τέλεση κάποιας σεξουαλικής συμπεριφοράς. Ως αποτέλεσμα, υπολειτουργεί ή εμποδίζεται σημαντικά σε βασικούς τομείς της ζωής του (π.χ. επαγγελματικές υποχρεώσεις, διαπροσωπικές σχέσεις, κοινωνική ζωή). Οι άντρες πλήττονται συχνότερα από τη διαταραχή σε σχέση με τις

Το σύνδρομο της ντροπαλής κύστης ή παρούρηση

Το σύνδρομο της ντροπαλής κύστης είναι ένας ειδικός τύπος της διαταραχής κοινωνικού άγχους (παλιότερα γνωστή ως κοινωνική φοβία). Με τον όρο αυτό εννοούμε το έντονο άγχος που συνοδεύει μία ή περισσότερες κοινωνικές καταστάσεις στις οποίες το άτομο πρόκειται να εκτελέσει κάτι μπροστά σε αγνώστους, σε άτομα εξουσίας, ή εκτιμά ότι θα υποβληθεί σε εξονυχιστικό έλεγχο.